北京很适合疗愈（睡觉）｜活动plog

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众所周知北京朝阳公园大黑楼的view非常好看🤩那上周末就在大黑楼做了一场颂钵疗愈沙龙！
	
1️⃣  疗愈介绍💆
疗愈的目的是帮助人们减轻痛苦，降低压力水平，重新找回身心的平衡与和谐。
	
2️⃣颂钵 催眠疗愈💤
接下来颂钵催眠疗愈环节，伴随着颂钵美妙的声音，我感觉身体都变轻了，压力也都随之消散💆其实不到5分钟就开始打呼了hhh😴这个效果简直了！！！
	
3️⃣水晶能量讲解🔮
	
还有各种水晶的讲解介绍，因为刚睡醒比较模糊😧啥也没听进去就不给你们解释了
	
4️⃣颂钵疗愈的好处
放松神经：颂钵的声音振动有助于舒缓神经系统，降低神经兴奋性，使身体进入更放松的状态
	
调整睡眠节律：可能对调节睡眠节律有一定作用，改善睡眠质量
	
释放负面情绪：帮助释放内心的压抑、忧虑等负面情绪，提升积极情绪体验
	
我们常年处在高压力，高节奏的环境中，还是需要做一些调整让我们从内而外的slow down😝
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