外國人如何在中國建立自己的社交圈
在中國建立社交生活,通常不是從參加大型社交活動開始。更自然的方式,是先從身邊已有的圈子入手,再透過群聊、社交平台、共同興趣和合適的室友,逐步擴大自己的社交網絡。
從最自然的關係開始
對於留學生來說,學校通常是最容易開始社交的地方。你可以關注國際學生會、國家或地區學生組織、迎新活動、體育社團、志工活動和語言交換活動。

剛到中國的前幾週,先認識一些來自自己國家的人,通常會讓適應過程輕鬆很多。他們可能已經知道如何辦理手機卡、開設銀行帳戶、尋找合適的住房,以及處理在中國生活中的各種日常問題。透過同學和共同朋友,你也可以逐漸認識其他國家的學生以及中國本地學生。
如果你不是學生,可以從工作場所、行業社群、共享辦公空間和鄰里關係開始。雖然同事可能是你最早認識的一批人,但建立一個獨立於工作的社交圈同樣重要。
在 Facebook 上尋找本地社群
Facebook 群組依然是尋找外國人社群的實用渠道,尤其是在中國的大城市。你可以將所在城市與國籍、興趣或生活階段結合起來搜尋。
例如:
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Expats in Shanghai
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Foreigners in Beijing
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International students in Guangzhou
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Hiking groups in Hangzhou
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Language exchange in Shanghai
相比涵蓋整個中國的大型群組,以城市為基礎的本地群組通常更實用。圍繞共同國籍、職業、學校或興趣建立的群組,也更容易產生真實的交流。
找到合適的群組後,不要只是等待別人發布活動。你可以主動發一段簡短的自我介紹,說明自己住在哪裡,以及希望認識什麼樣的人、參加什麼樣的活動。
例如:
大家好,我最近剛搬到上海,希望認識一些可以一起喝咖啡、週末散步、看展或短途旅行的朋友。我住在靜安附近,週末通常有時間。如果有活躍的群聊或近期活動,歡迎告訴我。
或者:
我剛到北京,想找一個固定的羽毛球或健身小組。我是初學者,主要希望找一個輕鬆、友善的社群。如果你知道合適的群組,歡迎私訊我。
發文時,最好說明你的城市、大致區域、空閒時間和感興趣的活動,這樣其他人更容易回覆你。

探索小紅書和微信群
小紅書也是尋找本地活動、社交群組和活動夥伴的重要平台。你可以將城市名稱和感興趣的活動結合起來搜尋。
例如:
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上海語言交換
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北京週末活動
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深圳健身搭檔
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廣州健行群
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成都桌遊活動
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杭州國際社群
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上海看展搭檔
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北京旅行夥伴
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深圳外國人活動
你可能會找到介紹微信群、線下聚會或固定活動的貼文。如果貼文裡沒有明確說明如何加入,可以在留言區留言,或者直接私訊組織者。
例如:
你好,請問這個群還活躍嗎?我最近剛搬到這座城市,很想參加你們下一次活動。
或者:
我對健行群很感興趣,請問可以把活動資訊發給我,或者邀請我加入群聊嗎?
很多社群最終都會轉移到微信,組織者會在微信群裡發布活動資訊,群成員也會臨時約活動。透過 Facebook、小紅書、學校社群或線下活動認識組織者後,詢問是否可以加入微信群,是很常見的做法。
不過,加入很多微信群,並不等於真正擁有社交生活。最好選擇幾個真正符合你興趣、而且比較活躍的群組,並持續參與。
從尋找活動夥伴開始
在中國,很多人更習慣先從輕鬆、以活動為基礎的「搭子」關係開始,而不是一開始就把目標設定為成為親密朋友。
你可以尋找:
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健身夥伴
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羽毛球搭檔
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學習夥伴
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咖啡或美食夥伴
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看展或看演出夥伴
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週末旅行夥伴
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語言練習夥伴
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附近一起散步的人
這種方式更自然,因為雙方從一開始就有明確的見面理由。你們可以先一起參加某項活動,再看看關係是否會慢慢發展。
例如,你可以這樣發文:
我想找一位可以一起探索上海咖啡館和展覽的夥伴。我住在徐匯附近,通常週六下午有時間,也很願意認識本地和國際朋友。
或者:
我最近在深圳辦了健身卡,想找一位固定的健身夥伴。我通常平日下班後去,初學者也歡迎。
或者:
我計劃下個月從北京出發進行一次週末短途旅行,希望找到一到兩位輕鬆隨和的同行者。我比較喜歡慢節奏旅行、本地美食和攝影,不太喜歡把行程安排得太滿。
第一次見面最好保持簡單、輕鬆。喝咖啡、健身、散步、看展或吃一頓便飯,通常比一開始就安排完整的週末旅行更合適。
利用居住環境拓展社交圈
你的居住環境,也會影響你適應新城市的速度。一個合適的室友,可能會帶你認識附近的餐廳、本地活動和新的朋友。
尋找合租房時,不要只考慮租金和位置,也可以了解以下問題:
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日常作息
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家中使用的語言
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是否經常邀請朋友來家裡
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對衛生的要求
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是否養寵物或吸菸
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居住氛圍偏社交還是偏安靜
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室友是否偶爾一起做飯或聊天
在 Wellcee 唯心所寓,租客可以介紹自己、描述生活方式,並在決定合租前與潛在室友溝通。這不僅有助於找到合適的房子,也能幫助你找到更匹配的居住氛圍。
你還可以閱讀我們的指南——如何在中國尋找室友。
你的室友不一定會成為你最好的朋友,但和生活習慣合適的人住在一起,會讓你在適應中國生活時減少很多孤獨感。
選擇可以長期參加的活動
一次性的活動可以幫助你認識新的人,但固定、重複參加的活動,通常更容易發展出真正的友誼。
你可以考慮加入:
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每週體育活動
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語言交換
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舞蹈或健身課程
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健行社群
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桌遊活動
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手作或創意工作坊
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志工活動
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行業社群
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讀書會
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大學社團
持續見面非常重要。相比只在大型活動中見過一次的人,你更容易和每週都會見面的人建立真正的聯繫。

結語
在中國建立社交生活,最簡單的方法是從最自然的關係開始:學校、工作場所、同鄉社群、鄰里關係或室友。
之後,你可以透過 Facebook 群組、小紅書貼文和微信群,尋找本地社群和活動夥伴。搜尋時結合城市和興趣,發文時清楚介紹自己,並主動提出簡單、具體的活動計劃。
你不需要立刻建立一個龐大的社交圈。一個合適的室友、一項固定參加的活動,以及幾個值得信賴的朋友,就足以讓一座陌生的城市慢慢變得像家。
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